Gesundheit stärken im Wellness-Urlaub
Mit gestärkten Abwehrkräften durch die kalte Jahreszeit
Als Schutz vor Erkältungen und anderen Infekten im Winter gibt es einfache Mittel. Um sich an die vorbeugenden Schritte zu gewöhnen, eignet sich ein Wellness-Urlaub.
Je stärker die Abwehrkräfte unseres Immunsystems sind, umso besser kommen Sie durch die kalte und nasse Jahreszeit. Um diese zu stärken, achten Sie auf Folgendes:
- Regeneration: Ausreichend zu schlafen ist ein wesentlicher Faktor für ein starkes Immunsystem.
- Ernährung: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sorgt für die Zufuhr von wichtigen Nährstoffen, die für die Abwehrkräfte von großer Bedeutung sind.
- Entspannung: Dauerstress belastet das Immunsystem, weshalb Sie zwischendurch für ruhige Momente sorgen sollten.
- Bewegung: Durch Bewegung in der freien Natur härten Sie Ihr Immunsystem ab.
All diese Punkte werden während einem Wellnessurlaub im Pustertal erfüllt, insbesondere in unserem Green Lake Hotel Weiher mit: Neben gemütlichen Auszeiten können Sie sich bei uns auf abwechslungsreiche und ausgewogene Gerichte aus hochwertigen Zutaten freuen. Entspannen können Sie in unserer Wellness-Abteilung und die Natur zur sportlichen Betätigung beginnt schon direkt vor der Haustür.
