Una pratica dai mille benefici!
Perché concedersi un massaggio
Correte a concedervi un massaggio: ne gioverà anche il sonno!
Alzi la mano chi, dopo una lunga e faticosa giornata di lavoro, ha esclamato almeno una volta: “ah, avrei proprio bisogno di un bel massaggio!”
Al nostro hotel benessere in Alto Adige conosciamo benissimo tutti i benefici di un massaggio, che è forse una delle forme di terapia medica più antiche. Sapevate che era già diffuso in Oriente seimila anni fa? Anche gli antichi Greci e Romani ne conoscevano le proprietà curative, tant’è che lo usavano per sciogliere contratture e lenire i dolori muscolari e articolari.
Ma i motivi per cui dovreste concedervi un bel massaggio, magari nel nostro hotel a 4 stelle in Val Pusteria, non finiscono qui; il massaggio è utilissimo per rimettere in moto le attività fisiologiche dell’organismo, poiché ripristina la circolazione sanguigna e linfatica. E non vanno sottovalutati i risvolti psicologici: il massaggio aiuta a dormire meglio e a gestire l’ansia, poiché riduce la tensione ed è un ottimo alleato contro la depressione.
