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Le saune del nostro hotel benessere a Brunico

Quando il calore regala benessere

Sauna

Nel nostro hotel benessere a Brunico potrete naturalmente dedicarvi anche a un rilassante pomeriggio in sauna.

Il nostro hotel benessere a Brunico è un’oasi di pace e tranquillità, ma anche una fonte di benessere. Potrete verificare voi stessi i benefici effetti di una seduta in sauna. È però importante imparare a utilizzare la sauna in maniera corretta. Nel nostro hotel benessere a Brunico vi chiariremo volentieri come funziona: prima di entrare in sauna toglietevi i vestiti e i gioielli e, se possibile, fatevi una doccia calda così da dilatare i pori della pelle. Dopodiché, entrate in una sauna a vostra scelta rimanendovi per circa 15-20 minuti. Più in alto vi siederete, più alta sarà la temperatura. Se invece deciderete di sdraiarvi, ricordatevi di risedervi in posizione eretta per alcuni minuti prima della fine della seduta così da riattivare la circolazione. Successivamente si consiglia una doccia fredda o un’immersione in vasca profonda. Rinfrescate il corpo dalle estremità al centro, iniziando quindi da mani e piedi per poi arrivare al petto. Dopo una pausa relax nel nostro hotel benessere a Brunico potrete ripetere l’intero procedimento. Il vostro sistema circolatorio ne trarrà beneficio, mentre il sistema immunitario si rafforzerà sauna dopo sauna. Noi del Green Lake Hotel Weiher, il vostro hotel benessere a Brunico, non vediamo l’ora di avervi come ospiti!

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